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jueves, 23 de mayo de 2013

Ensalada caprichosa


Que mal a salido la foto señor ¬¬ en fin ¿sabéis porque se llama caprichosa? porque todo lo que lleva me apeteció y lo compre a posta para hacerla ^^



Elaboración: 5min 
Dificultad: +
Comensales: 1-2 
Para Régimen Dukan con PV

Ingredientes:
  • Hojas de espinacas fresca
  • 1 mazorca de maíz encurtida
  • 1 palmito encurtido
  • 1 c de Ensalada china (es un bote de encurtido con soja, zanahoria a juliana y pimiento rojo)
  • Unos cuantos dados de queso feta
  • 1 tomate kumato
  • pimienta blanca, negra y sal al gusto
  • aceite de oliva en expray para no poner mucho
La salsa:
  • 1c de queso crema desnatado 0% m.g
  • 1 c de mostaza dulce
 Preparación:
  1. Base de espinacas, luego pon todo encima, el palmito y el maíz cortaló a trozos.
  2. Lava el tomate y partelo a gajos. Aliña la ensalada.
  3. Mezcla la salsa en una taza y ponla en la ensalada y a la hora de comerla está mas rica moverla para que todo se empape con ella ^^

2 comentarios:

  1. Un buen caprichito sano y bueno

    http://principiantedelacocina.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  2. No te preocupes por las fotos, aveces no nos gustan pero también cuenta la receta y está buena, así que ale........otro día saldrá mejor
    Besinos

    ResponderEliminar

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